Auszeit + Embodiment – Retreat-Urlaub vom Alltag – Entdecke deine innere Kraft

„into the body – Vom Kopf ins Herz!“

Gönne dir einen Tag oder ein Wochende voller Lebensfreude und wohltuenden Erfahrungen für Körper, Geist und Seele.

Für alle, die wieder mehr bei sich selbst und in ihrem Körper ankommen möchten.

spüren – bewegen – vollkommen entspannen
In die eigene Kraft kommen und richtig auftanken

Tagesveranstaltung Samstag +  NEU Wochenendveranstaltung von Freitag – Sonntag

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden: Impressionen auf dem geistigfrei YouTube-Kanal

Wenn wir uns selbst wieder richtig spüren, können wir mit unserer inneren Weisheit in Verbindung kommen

Warum teilnehmen?
Wenn du lernen möchtest, deinem Körper wieder zuzuhören und die Signale deiner inneren Weisheit zu entdecken, bist du hier genau richtig. In unserem Alltag dominiert oft der Verstand, doch dein Körper ist ehrlich und teilt dir seine Bedürfnisse mit. Durch bewusste Bewegung und Körperarbeit kannst du tief in dich hineinhorchen, dich entspannen und deine Kraftquelle aktivieren.

Unser Körper ist immer ehrlich zu uns

Was dich erwartet:

  • Ein Tag voller Inspiration am Samstag oder ein erweitertes Wochenende von Freitag bis Sonntag
  • Übungen aus Embodiment, Somatic Movement und Achtsamkeit, die einfach umzusetzen sind
  • Raum für Selbsterfahrung, Entspannung und das Erleben deiner eigenen Lebendigkeit
  • Neue Impulse, um alte Ängste loszulassen, Selbstvertrauen zu stärken und deine Resilienz zu fördern

    Deine Vorteile:

    • Mehr Freude am Leben und ein Gefühl von innerer Balance
    • Bessere Verbindung zu dir selbst und anderen
    • Schmerzen lindern, deine Intuition schärfen und deine Selbstregulation verbessern
    • Raum für spielerisches Lernen, um deine Kraft und Lebensfreude zu aktivieren

In Bewegung bewegen wir etwas!


Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung, können wir den Kontakt zu unseren inneren Kräften herstellen und dabei richtig auftanken!

Gemeinsam entdecken wir:

  • Deine Herzenskraft und innere Ressourcen
  • Wege, um alte Muster zu transformieren und dich selbst liebevoll zu unterstützen
  • Wie du dich im Alltag besser regulieren und entspannen kannst

Mein Ziel ist es, dir Wege aufzuzeigen, wie du dich selbst und andere auf eine liebevolle Weise unterstützen kannst. Durch kleine, bewusste Übungen nährst du dein inneres Gleichgewicht und schaffst eine Verbindung zu deiner eigenen Kraft und Lebensfreude.

Alle Informationen die wir brauchen haben wir in uns.

In diesem erfahrungsorientierten Workshop kannst du:

  • Deine Herzenskraft entdecken und nutzen
  • Deinen eigenen Raum und deine Bedürfnisse mehr wahrnehmen
  • Alte Ängste loslassen und mehr Selbstvertrauen gewinnen
  • Offen auf andere zugehen und deine Selbstsicherheit stärken
  • Freude am Leben wiederfinden und ausdrücken
  • Räume für Selbsterfahrung und Regulation schaffen
  • Deiner Intuition wieder mehr vertrauen
  • Fühlen lernen und sinnlicher werden
  • Schmerzen im Körper lindern oder auflösen
  • Deine Resilienz dauerhaft stärken

Gemeinsam lernen wir spielerisch, auf die Weisheit unseres Körpers zu hören und unsere eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Es ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen, dich zu entspannen und mit neuer Energie erfüllt zu werden.

Berührung ist überlebensnotwendig für uns Menschen!
Leider verlernen wir immer mehr zu berühren und berührt zu werden. In unserer gemeinsamen Zeit können wir dies ganz frei und unbefangen wieder erfahren und unsere Lebensfreude wiederentdecken.

Termine:
Samstag, 15.11.25 von 10:00 – ca. 18:00 Uhr in Darmstadt

NEU!!! – Ganzes Wochenende!:
Freitag, 21.11.25 16 Uhr- Sonntag, 23.11.25 ca.15 Uhr im Prana Zentrum Hofgut Rineck
Freitag, 27.02.26 16 Uhr- Sonntag, 01.03.26 ca.15 Uhr im Prana Zentrum Hofgut Rineck

 

Hier anmelden!


Dauer ca. 8 Stunden
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder unabhängig von Alter und Geschlecht kann mitmachen und ist willkommen!

Investition in Ihre Gesundheit:
1-Tages Workshop: Frühbucher 97 EUR inkl. der ges.MwSt. bis 8 Wochen vorher, danach 127 EUR inkl.der ges.MwSt.
3-Tages Workshop: Frühbucher 327 EUR inkl. der ges.MwSt. bis 15 Wochen vorher, danach 377 EUR inkl.der ges.MwSt.
Bitte bei Interesse frühzeitig anmelden, da es nur ein kleines Zimmerkontingent gibt!!!
Die Veranstaltung findet im Prana Zentrum Hofgut Rineck in 74834 Elztal im Odenwald statt.
(Zimmerreservierung direkt im Hofgut Rineck) Zimmer inkl. veg./veg.Vollpension+Tee/Kaffee ca. 120 EUR, falls das Buchungssystem nicht funktioniert, bitte E-Mail an: info@hofgut-rineck.de schicken!)

Das Seminar ist steuerlich absetzbar! Sie erhalten für diese Weiterbildungsmaßnahme eine Rechnung über „Resilienz-Training durch Achtsamkeit und Meditation“.

Mitzubringen: Bequeme Sachen, dicke Socken, Decke.

Weitere Inhalte:

Es besteht keine Verpflichtung an allen Programmpunkten teilzunehmen, so dass sich jeder seine Zeit individuell einplanen kann. Die Achtsamkeitsseminare sind eine tolle Gelegenheit, um mehr Bewusstheit
und innere Ruhe zu gewinnen. Bitte beachte, dass diese Seminare keine Psychotherapie ersetzen. Sie sind für alle, die sich auf eine Reise der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung begeben möchten. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung, damit du das Beste aus den Übungen und Impulsen für dich herausholen kannst. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Wer bequem für den Tages-Workshop übernachten möchte:
Eine schöne Unterkunftsmöglichkeit bietet das 3 Sterne Superior Hotel Waldesruh.
Es liegt absolut ruhig am Waldrand ca. 5km von Darmstadt und hat günstige Zimmer.
In Darmstadt findest Du ebenfalls eine ganze Reihe von Übernachtungsmöglichkeiten. Für die Teilnahme am 3-Tages Wochenende, buche bitte „frühzeitig“ selbst ein Zimmer direkt im Hofgut Rineck, da es nur ein kleines Zimmerkontingent gibt. Bitte den Seminarcode: „geistigfrei“ angeben.

Stimmen:

„Lieber Peter,

Du hast das wunderbare Talent mit Deinem offenen freundlichen Wesen fremde Menschen im Vertrauen auf Herzensebene miteinander zu verbinden. „Erwartungen an irgendetwas und insbesondere an Euch selbst, könnt Ihr zu Hause lassen“ hast Du in Deiner Einladung geschrieben.
Ich habe mich darauf eingelassen und durfte einen Tag der Verbundenheit, Wärme und Geborgenheit innerhalb einer Gruppe sympathischer Menschen verbringen. Einfach sein, wie man ist. Sich angenommen und geliebt fühlen. Untermalt von bezaubernder Musik haben wir uns in Körperübungen Paarweise,  als Gruppe und jeder einzeln eingeschwungen in unseren Rhythmus. Tanzen, fliessen lassen. Schweben. Fliegen. Sein. Beim Gedanken an den Tag schwingt die Freude noch nach – das Gefühl wie es ist, wenn wir uns alle vorurteilslos in Liebe und Achtsamkeit begegnen. Unsere Seele, unserem Fühlen Aufmerksamtkeit und Beachtung schenken.

Danke dass es Dich und das was Du tust gibt.

Herzliche Grüße,
Patricia“Patricia S., Langen

Lieber Peter,

unsere Wege entstehen beim gehen. Im Kontakt mit anderen, kommen wir ganz besonders in den Kontakt mit uns selbst. Danke für diese Erfahrung und all das was mir in den letzten Monaten auf meiner Reise und den Momenten mit und bei Dir meinen Weg aufgezeigt hat.

Von Herzen lieben Dank für die Möglichkeiten, die du mir schenkst immer weiter zu mir selbst zukommen.

Alles Liebe.
Raphael

Raphael B., Laatzen (März/2025)

„Hallo lieber Peter,

der Samstag wirkt bei mir tatsächlich auch immer noch nach.

Einiges erlebt … Viele schöne Begegnungen, viele schöne Erfahrungsmomente, mit mir, mit euch –  habe mich sehr wohlgefühlt. 
Vielen Dank für diesen gemeinsamen Tag, unsere gemeinsamen „Übungen“. War sehr berührt von dem, was entstand.
Die Musik war wunderbar – hat mich motiviert, mich wieder auf meine gesammelten Stücke einzulassen. Und die Erinnerung an diesen Tag hilft, andere Erinnerungen diesbezüglich ein wenig in den Hintergrund zu schieben.

Mich spüren … fühlt sich super gut an.

Nun wünsche ich dir eine wundervolle Zeit auf Gomera.

Bis zum Wiedersehen – beim Auftanken im Kloster – 
vielleicht auch bei deinem Workshop „Energieräuber“.

Ganz liebe Grüße Heike“

Heike S.,Niedernberg


„Lieber Peter,

ich danke Dir für diese besondere Auszeit. Ich habe mich schon sehr lange nicht mehr so unbefangen und frei gefühlt. Ich bin immer wieder erstaunt, was für wundervolle Menschen zu Dir finden. Es ist unglaublich, wie nachhaltig dieser Tag bei mir nachwirkt. Es sind jetzt über 6 Wochen vergangen, meine Batterien sind noch immer voll aufgeladen mit Lebensfreude und Energie. Wir sehen uns wieder!

Herzlich – Thomas

Thomas M., Nürnberg

bewusst sein im leben und beruf

„Lieber Peter,

ich danke dir von Herzen für diesen wundervollen, leichten, berührenden Tag.  Wunderschön wie du es schaffst mit deiner Energie eine Gruppe zusammen zu bringen und sich dadurch sehr schnell Nähe und Vertrauen aufbauen kann.So viele verschiedene Menschen waren da, um wieder bei sich und im Herz anzukommen. Ruhe zu finden, Freude zu spüren und mit anderen in Kontakt zu gehen.Und all das haben uns deine abwechslungsreichen, spannenden, überraschenden und fröhlichen Übungen geschenkt. Ich liebe den schwingenden Kreis…. Eine magische Energie und Verbundenheit mit allem, in diesem Moment. Es hat so viel Freude gemacht sich zu bewegen und auch aus der Komfortzone raus zu tanzen, dank deiner offenen, leichten und humorvollen Anleitung.
Ich bin in meinem Körper, meinem Herz angekommen an diesem Tag…und freue mich schon auf die nächsten Seminare mit dir.
Alles Liebe von Herzen
Andrea, Wiesbaden“

Lieber Peter,

es ist immer wieder erstaunlich zu sehen, wie es dir in so kurzer Zeit gelingt, eine solche Nähe zwischen fremden Menschen herzustellen.
Obwohl ich wegen meiner körperlichen Einschränkungen immer wieder mal pausiert hatte, habe ich mich in jedem Moment als Teil der Gruppe gefühlt. Es ist einfach wunderbar, welche wundervollen und sympathischen Menschen du immer wieder anziehst.
Ich konnte mit jedem einzelnen Menschen in einen guten Austausch gehen und es hätte für mich noch das ganze Wochenende weitergehen können.
Danke, dass diesen Raum dafür schaffst, ich freue mich schon auf die nächste Veranstaltung.

Herzlichen Gruß
Stephanie

Stephanie H., Darmstadt

„Lieber Peter,
die 3-Tage fühlen sich wie 3-Wochen an! Es wirkt mehr nach als ich zu hoffen gewagt hatte. Ich schließe mich Max an, die Begegnungen mit euch allen waren unglaublich berührend und heilsam
Olivia“Olivia G., Mannheim Feb./2025

„Lieber Peter,
🤍
DANKBAR…das beschreibt mein Gefühl gerade, wenn ich an die letzten drei  “ Urlaubswochen “ zurück denke.
Ich fühle mich sooo genährt und gesundet an Körper und Seele. Hab meine alte Energie wieder zurück, die mich wieder neugierig und wach macht, mich Lebensfreude und gaaanz viel Liebe spüren lässt.
Danke Dir, lieber Peter für dieses wunderbare Geschenk was Du da anbietest, danke für Dein Sein und danke Euch allen für diese heilsame Erfahrung 🤍 mit EuchKarina“Karina B., Speyer Feb./2025
Guten Morgen, lieber Peter,
Nochmals herzlichen Dank für den gestrigen Tag und die Menschen und Erfahrungen, die sammeln durfte. Du vermittelst ein großes Maß an Sicherheit und Wertschätzung für die Menschen, die in deiner Obhut sind!
Die letzte Gestalt der Menschen auf dem Boden hat mir dies widergespiegelt, das Vertrauen, sich einlassen zu können, mit dir, mit den anderen und sich selbst. Ein schwebender Teppich voller Gefühle, Vertrauen und das Gute in uns allen…
Das war magisch und hat mich sehr berührt.
Danke!
UrsulaUrsula G., Griesheim

„Wenn wir mit anderen in Kontakt gehen, können wir besser mit uns selbst in Kontakt kommen.“

Peter Schuth

Achtsamkeit, Meditation, Resilienztraining,Bewegungstraining kann sinnvoll z.B. bei folgenden Themen sein:
Krise, Ordnen, Sortieren, Klarheit schaffen, Lösungen finden, Innere Kraft nutzen, Eigene Bedürfnisse erkennen, Lebensfreude wiederentdecken, Gesund sein, Leben genießen, Glücklich sein, Workshop, Seminar, Potentiale entwickeln, Traurigkeit, Trauer, Ärger, Wut, Kopfkino, Gedankenkarussell, Partnersuche, fehlender Selbstwert, Selbstbewusstsein, Eifersucht, Kontaktschwierigkeiten, Abgrenzung, Loslassen, Einlassen, Liebeskummer, Ängste, Verzweiflung, Enttäuschung, Trennung, Unzufriedenheit mit sich selbst, Innere und äußere Verstrickungen, Schwaches Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, Schamgefühle, Sinnfindung, Selbstfindung, Einschränkende Glaubenssätze, Fehlende Zielfindung und Zielerreichung, Innere Unruhe und Gedankenkreisen, Burn-out, Depression, Erfolgs- und Leistungsblockaden, Fehlendes Selbstmanagement, Wunsch sich zu verändern, Meditationswochenende, Meditationskurs, Meditation für Anfänger, Retreat, Auszeit, Embodiment, Somatic Movement, Contact Improvisation, Körperwahrnehmung, Sinnlichkeit, Berührung, Entspannung,Auftanken etc.

Veranstaltungen finden in Darmstadt, in Zwingenberg an der Bergstrasse,  im Rhein-Main Gebiet oder Rhein-Neckar Kreis zwischen Frankfurt, Aschaffenburg, Wiesbaden, Mainz, Worms, Mannheim, Stuttgart, Heidelberg, Hamburg, Berlin, Köln, Dresden, Leipzig, Stuttgart, München, Salzburg, Graz, Wien, Ungarn, La Gomera statt.