Auszeit – Retreat-Urlaub
Zeit für mich!
Achtsamkeits-Woche
auf La Gomera

„Die Reise zu Dir selbst!…“

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Ruhe & Stille – Entspannen & Loslassen –
Innehalten & sich selbst spüren –
Auftanken & Kraft-schöpfen

Eine Woche Insel-Auszeit fern von Lärm, Hektik und Stress unter optimalen unterstützenden Bedingungen! Das Retreat findet auf einer ökologischen-Finca in einer einsamen Bucht mit eigenem Strand statt.
An diesem paradiesischen Ort können wir verschiedene Übungen und Inhalte des geistigfrei – Achtsamkeitsprogramms erfahren und lernen, wie wir diese in unseren Alltag übernehmen können.

Aktuelle Forschungen sowie eigene Erfahrungen bestätigen die heilsamen Wirkungen der Achtsamkeit und Meditation auf Körper, Geist und Seele. Erfahre eine Woche lang wie wohltuend es ist, gemeinsam zu entspannen, die positiven Wirkungen der Achtsamkeit selbst zu entdecken, zu erfahren und richtig aufzutanken.
Erfahrungsgemäß fällt uns das leichter, wenn wir eine Zeit lang unsere gewohnte Umgebung verlassen. An diesem wundervollen Ort in die Natur eingebettet und fern ab von der Zivilisation, können wir richtig bei uns selbst ankommen und sich neue Perspektiven und Möglichkeiten eröffnen lassen.

Hier finden wir die optimalen Voraussetzungen, um unsere Sinne wieder neu zu schärfen und das Kopfkino abzustellen. Komme wieder in Kontakt mit Deiner ursprünglichen Freude und Lebendigkeit und lerne das Leben mit allen Sinnen zu genießen.

Mit leichten Übungen kommen wir gut in Kontakt mit unserem Körper und erfahren in Theorie und Praxis, wie wir unsere Lebensqualität dauerhaft verbessern.
Lerme, wie Du Dich von alten leidbringenden Glaubens- und Verhaltensstrukturen befreien und diese durch nützliche, positive ersetzt. Erfahre, wie Du eigenverantwortlich für Deine Gesundheit sorgst, um das Leben besser zu genießen. Hole Dir Inspirationen und praxistaugliche Tools um Körper, Geist und Seele zu nähren.

laGomera

Statt uns im Außen abzulenken, werden wir während dieser Auszeit lernen, wie wir besser in Kontakt zu uns selbst kommen können.
Auf Komfort wie z.B. Fernsehen, wird während dieser Woche bewusst verzichtet.

Die Teilnahme an diesem Workshop setzt keine Vorkenntnisse voraus. Die Übungen sind praxisorientiert und leicht in den Alltag zu integrieren.

Das Ziel des Workshops ist es, eine gestärkte Ausgangsbasis für das eigene Gleichgewicht und zur Orientierung im Lebensalltag zu schaffen. Aus den gemeinsamen Übungen kann sich jede/r TeilnehmerIn seinen individuellen „Werkzeugkoffer“ zusammenstellen, um immer wieder neu zu sich selbst in Kontakt zu kommen und die Lebensfreude zu spüren.. Für ein bewussteres Leben im Hier und Jetzt in jedem Augenblick, in dem unser tatsächliches Leben stattfindet.

„Durch reisen, fällt es uns leichter die Perspektiven zu wechseln und wieder richtig in Kontakt mit uns selbst zu kommen. Reisen ist auch ein Stück weit eine Reise zu uns selbst.“

Peter Schuth


Termine:

Samstag, 07.12. – Samstag, 14.12.2024

Samstag, 15.03. – Samstag, 22.03.2025

Samstag, 20.09. – Samstag, 27.09.2025

 

(Bitte frühzeitig Zimmer reservieren, da das Zimmerkontingent für „geistigfrei“ auf nur 10 Zimmer beschränkt ist und 3 Monate vor dem Termin ausläuft. Danach gibt es nur noch Zimmer sofern verfügbar, was oftmals noch klappt, aber nicht garantiert werden kann!)

 

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Achtsamkeitswoche La Gomera


Investition in Ihre Gesundheit und Lebensfreude
Teilnahmegebühr für den Workshop:
Frühbucherpreis ab 13 Wochen vorher 597,00 EUR, danach 647 EUR die ges.MwSt. ist bereits enthalten.

Das Seminar ist steuerlich absetzbar! Sie erhalten für diese Weiterbildungsmaßnahme eine Rechnung über „Resilienz-Training durch Achtsamkeit und Meditation“.

Möchten Sie gerne über weitere Termine per E-Mail informiert werden?
Dann melden Sie sich einfach hier an:

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Möglicher Tagesablauf (Beginn Sa. Abend – Fr. Mittag),
Änderungen der Zeiten und Programmpunkte vorbehaltlich (der genaue Ablauf wird mit den Bedürfnissen der Gruppe individuell abgestimmt).
Die Teilnahme an allen Programmpunkten ist optional, so dass sich jeder so viel Zeit für sich nehmen und zurückziehen kann, wie es individuell für Ihn persönlich passt:

7:30 – 8:30 Uhr Meditation, geleitete Körperübungen zum Sonnenaufgang am Meer

10:00 – 12:30 Uhr geistigfrei-Wohlfühl-Übungsprogramm

18:00 – 19:00 Uhr Reflektion + achtsamer Austausch

ca. 20:30 – ca.22:00 Uhr geistigfrei-Wohlfühl-Übungsprogramm/Abendmeditation/Wir probieren verschiedene Formen der Meditation im Sitzen, Gehen und Liegen aus, um für uns passende Möglichkeiten zu finden, die wir leicht in unseren Alltag integrieren können.

Übungen:

Jeder wird dort abgeholt wo er steht und kann auf seinem eigenen Weg individuell unterstützt werden. Während des Aufenthaltes besteht bei Bedarf die Möglichkeit individuelle Coachings-/Mentaltrainings zu buchen.

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Unterkunft

Bitte direkt über das Hotel buchen, ab ca. 118 EUR (inkl.Vollpension) siehe www.elcabrito.es
Es gibt eine kleine Anzahl von günstigen Zimmern mit geteiltem Bad! Ab 80 EUR inkl.VP. Bei Interesse bitte frühestmöglich anfragen!!!

Tel.:  0034 922 145005   Fax:  0034 922 871234
E-Mail:
info@elcabrito.es  (es wird deutsch gesprochen !):

Unsere Hotelfinca El Cabrito (www.elcabrito.es) liegt in einer der schönsten Barancos von La Gomera (kanarische Insel in der Nähe von Teneriffa) in einer einsamen Bucht. Sie ist nur mit dem Boot erreichbar, da es keinen Straßenzugang gibt – ein Ort vollkommener Ruhe und Abgeschiedenheit.
Die ursprüngliche Plantage ist heute ein naturnah gestaltetes und ökologisch geführtes Hotel und liegt direkt am Meer mit eigenem Strand vor der Tür. Jede/r Teilnehmende überweist die Anzahlung von 50% des Aufenthaltspreises spätestens 3 Monate vor Anreise direkt an die Hotelfinca El Cabrito.
WICHTIG:
Das für dieses Seminar reservierte Zimmerkontingent geht 12 Wochen vor Beginn zurück an die Hotelfinca, so dass die Unterkunft auf El Cabrito nicht mehr garantiert werden kann. Daher sollte die Zimmerreservierung frühestmöglich erfolgen!

Wir unterstützen die Ziele des nachhaltigen Tourismus auf La Gomera.
Mehr: http://elcabrito.es/service/ecnt/

Anreise

Selbst organisierter Flug nach Teneriffa/SÜD z.B. Ryan Air, Condor, Tuifly, Lufthansa…
Ihren Flug sollten Sie ab 12 Wochen vor der der Veranstaltung buchen. Bitte warten Sie, bis die Mindesteilnehmerzahl erreicht ist.
(ca. 30 Min bis zur Fähre / Fährüberfahrt von Los Cristianos nach San Sebastian de La Gomera  von dort Abholung mit dem Hausboot des Hotels Finca El Cabrito).
Am Einfachsten ist es, das Angebot unseres spanischen Kooperationspartners Autobuses MESA
  (Tenerife SUR – San Sebastian Muelle), in Anspruch zu nehmen, der Ihren direkten Transfer vom Flughafen Teneriffa SÜD über den Hafen in Los Cristianos nach San Sebastian – und später dann auch zurück – komplett organisiert. Christof spricht deutsch und englisch ! Der Transfer über Mesa beeinhaltet auch einen billigeren Tarfif der Fährtickets und ist somit die günsigste und einfachste Variante und funktioniert sehr reibungslos und zuverlässig! Zur Orientierung, die Fährzeiten der Fähren von Olsen un Armas, die regelmäßig verkehren.

Ausführliche Infos zur Anreise und eine Checkliste zum Reiseverlauf finden Sie auf der Homepage von El Cabrito:  http://elcabrito.es/service/anreise/

Die Anreise ist viel weniger kompliziert als es oft auf den ersten Blick erscheint, der Urlaub beginnt schließlich bereits mit der Ankunft auf Teneriffa und mit der wundervollen Fährüberfahrt.
Falls Sie darüber hinaus noch Fragen haben, melden Sie sich bitte gerne!

Genuss am Meer

Fast das ganze Jahr über kann man bei uns im Freien essen – am Strand unter Palmen oder auf der Terrasse hinter der Bananenhalle, umgeben von Mango-Bäumen, Oleander und Hibisken.

Aufgrund der abgeschiedeten Lage unseres Hotels bewirten wir Sie immer in Vollpension. Das reichhaltige Buffet mit frischen Salaten und Gemüsen von El Cabrito ist berühmt. Wir bieten täglich Fleisch- oder Fischgerichte und bei jeder Mahlzeit ein vegetarisches Essen.

Der Buffetraum ist den ganzen Tag geöffnet. So kann man sich auch außerhalb der Mahlzeiten von allen Getränken und dem bereitstehenden Obst etwas holen.

Sie geniessen köstliches Essen vom Buffet, dreimal täglich frisch serviert, zum Teil aus eigenem Gemüse- und Obstanbau.

Biologische Produkte der Finca wie Ziegenkäse, Marmeladen, Avocados, Bananen, Mangos, Papayas, Maracujas, Datteln und Kaktus-Feigen gehören – je nach Jahreszeit – ebenso zum Angebot wie Fleisch, Fisch und vegetarische Gerichte.
Fast das ganze Jahr über kann man im Freien essen. Eine Essterrasse befindet sich direkt am Meer, eine andere zwischen Mangobäumen und unter Dattelpalmen. Bei kühlerem Wetter oder starkem Wind ziehen die Gäste sich in den großen Speisesaal in der ehemaligen Bananenhalle zurück.

Das Herz eines Hotels ist die Küche

Hier wirkt unser gomerianisches Kochteam: Chano, Teresa, Miguel und Yasmina bereiten vorwiegend aus dem biologisch angebauten Obst und Gemüse der Finca täglich frische Speisen zu. Fleisch und Fisch stehen bei uns ebenso auf dem Speiseplan wie vegetarische Gerichte.

Und auch das kommt aus unserer Küche: Köstliche Kuchen, verführerische Desserts nach kanarischen Rezepten, Marmeladen aus den Früchten der Finca und frischer Käse. Er wird nach alter gomerianischen Tradition aus der frischen Milch unserer Ziegen hergestellt.


Impressionen auf dem
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Stimmen:

„Du berührst die Menschen auf allen Ebenen!
Am Körper, im Kopf, tief im Herzen und in der Seele!„

Marion B., Föhr (März 2023)


„Lieber Peter,  
ich hoffe Du genießt noch den Erfolg dieses wundervollen Seminares. Ich bewundere Dich wirklich sehr, wie Du das machst und diese Seminare rockst und auch voll diese große Verantwortung übernimmst. Obwohl ich vor 3 Jahren schon mal dabei war, habe ich es dieses Mal wieder komplett anders und einzigartig empfunden.
Es war so schön zu sehen, wie Du für Dich und mit uns immer mehr im flow bist und es immer mehr laufen lässt und kannst.

Wie wunderbar, dass Du den Raum bietest, das Menschen wieder Hoffnung schöpfen. Das ist einfach sensationell!

Schön, das es Dich gibt und dass Du das machst.

Alles Liebe von Herzen

Silvia“

Silvia H., München (März 2022)


Lieber Peter, liebe Achtsamkeitsgruppe,

nach fünf Jahren Pause war es wieder mal an der Zeit, das heilsame Gefühl aufzufrischen, welches ich bereits damals in El Cabrito mit Dir erfahren durfte. Und was soll ich sagen? Es war wieder eine einmalige, intensive und unvergessliche Erfahrung, für ich sehr sehr dankbar bin.

Wieder einmal hat mich die Gruppendynamik sehr fasziniert. 12 Teilnehmer, die unterschiedlicher nicht sein können, aber am Ende eine unzertrennliche Einheit bilden und verbunden bleiben.

Ohne Dich und Dein wundervolle Arbeit wäre das alles nicht möglich. Und sicher war das nicht meine letzte Reise nach La Gomera, die nicht nur eine äußere sondern vor allem eine innere Reise war. Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Reise mit Dir und einer wundervollen Gruppe!

Herzlichst,
Daniel (Sept.2023)


Hallo lieber Peter,

dir nochmal DANKE für die wundervolle gemeinsame Zeit, die du uns allen ermöglicht hast … die nachwirkt, nachwirkt, nachwirkt … 🙂
Auch sonst geht mir das Herz immer wieder auf, wenn ich die schönen Bilder sehe, die die verschiedenen wundervollen Menschen gemacht haben oder ich mich wieder in den ein oder anderen Moment versetzt fühle.
Die vielen gemeinsamen Momente, in denen wir zusammen gelacht haben …
😂 Es tat soooo gut. Die vielen Momente, voller Vertrauen und Wertschätzung … Viele Geschenke…

Dafür danke ich Dir von Herzen!

Ganz liebe Grüße

Heike

Heike F., Rossbach (März 2024)


Lieber Peter,
die Achtsamkeitswoche auf La Gomera war eine unglaubliche Reise und ein tolles Erlebnis, das man kaum beschreiben kann. So eine vielfältige Gruppe und so viele wunderschöne Momente in diesem privilegierten Ort. Ruhe, Freude, Trost, Selbstreflektion, Bewegung, Musik, zuhören, halten, schwingen, tanzen, und viel mehr…
Danke für deine Intuition und für deine Fähigkeit, diese Gruppe auf eine Liebesfrequenz zu bringen.
Ich freue mich jetzt schon auf das nächste Seminar mit dir!
Liebe Grüße
Ana
Ana B., Frankfurt (Dezember 2022)
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In meinem Leben habe ich schon früh viel Zeit und Geld in meine persönliche Weiterentwicklung und Coaching investiert.
Die verschiedensten von mir besuchten Seminare von Peter Schuth und seinem geistigfrei-Konzept, sind nochmal die Steigerung zu allem bisher erfahrenen an Kursen und Seminaren gewesen!
Sehr sehr erlebenswert wie der Coach auf jeden Teilnehmer eingeht, und dessen Einzigartigkeit fördert und weiterentwickelt.
Alle Seminarinhalte finden auf der Herzebene statt und man fühlt sich vom ersten Augenblick sicher und gut aufgehoben.
Einfach nur Top, sehr empfehlenswert,
gerne wieder und weiter so!
Danke für die Möglichkeiten, die positiven Gedanken, die Peter bei jedem einzelnen Teilnehmer schafft!Alles Gute weiterhin und liebe Grüße
Sergio S. aus Stuttgart (Dezember 2022)



Bin der Meinung, dass die Arbeit von „Peter Schuth“ es definitiv wert sei noch mehr Menschen zu erreichen. Ich habe sein „Achtsamkeits-Retreat“ auf La Gomera besucht, da dies zufällig zur gleichen Zeit, in der ich El-Cabrito besucht habe, staatfand.

Das Ergebnis dieses glücklichen „Zufalls“ war ein bereicherndes Erlebnis sowie jede Menge wertvolle menschliche Begegnungen in einer respektvollen Atmosphäre der Verbundenheit!

Das breitgefächerte Repertoire an verschiedenen Interaktionsübungen, Meditationen, Körper- und Naturerfahrungen, Denkimpulse, Gespräche und Reflexionen u. v. m., was Peter anbot, war stimmig und wirkungsvoll, um individuelle Prozesse anzustoßen und zu beschleunigen.

Fazit: Der Coach ist souverän, kreativ und sehr sympathisch,
das Programm stimmig und
die Umgebung paradiesisch.
Geht hin, überzeugt euch selbst und erzählt es dann unbedingt weiter.

Sabine N., München (2023)


Lieber Peter,

mein neues ICH ist glücklich, voller Zuversicht und Tatkraft zu Hause angekommen. Danke für die wertvolle Prozessarbeit unter deiner souveränen und liebevollen Leitung. Du hast die einzigartige Gabe Menschen – samt Herzen –  zu bewegen. Deine kraftvolle Präsenz wirkt dabei wie ein Katalysator. Gerne in Zukunft mehr davon!

Die inneren Bilder meines spektakulären Abschieds aus El Cabrito werden mich lange tragend begleiten und inspirieren. Hatte mir vor der Reise vorgenommen meine Angst in Liebe und Stärke „Power“ zu verwandeln. Nun kaum 10 Tage später sprudelt die Liebe aus all meiner Poren und färbt meine Realität in schönsten Farbenuancen der Existenz. Was will ich mehr? 

Genieße deinen Resturlaub und fühle dich umarmt und wertgeschätzt.

Liebe Grüße,

Sepideh K., Berlin (September 2023)

Die Seminare von Peter Schuth/Geistigfrei sind unbeschreiblich und unglaublich wirksam und wohltuend. Meine beiden Aufenthalte im Kloster sowie meine Achtsamkeitswoche auf La Gomera waren die beste Investition in meiner Gesundheit, die ich je machen konnte. So viele wunderschöne Momente in einem privilegierten Ort mit wunderbaren Menschen und mit einem wunderbaren Coach, der jederzeit spürt, was die einzelnen Teilnehmer und die Gruppe brauchen: Ruhe, Freude, Trost, Selbsreflektion, Bewegung, Musik, tanzen, schwingen, schweigen, halten, zuhören. Mensch sein. Da sein. Du sein. Da lassen. Sein lassen. Los lassen. Ich freue mich jetzt schon auf weitere Reiseetappen mit Peter und mit anderen wundebaren Menschen. Nächste Station: La Gomera 2023.
Ana B., Frankfurt


„Lieber Peter,

ich kann es schlecht in Worte fassen, wie mich diese Woche berührt hat. Magisch, nicht von dieser Welt, irgendwas in dieser Art. Du bist ein Geschenk für diese Welt und dafür von ganzem Herzen vielen Dank! 

Mit herzlichen Grüßen

Alexandra“

Alexandra F., Mühltal (März 2022)


„Lieber Peter,

Du machst einen so tollen Job und ich habe mal zusammengefasst, was Du so alles in Deinen Gruppen vermittelst. Du darfst das gerne veröffentlichen.

Wie bringen wir das Gedankenkarussell  zum Schweigen  und wie hören wir unsere eigene innere Stimme ?
Wie lernen wir uns besser kennen  mit all unseren Möglichkeiten, Fähigkeiten , Talenten ?
Wie können wir unsere negativen Glaubenssätze über uns umwandeln ?

Peter vermittelt  Menschlichkeit, Tiefe und -ganz wichtig : Humor

Er  schafft es, uns ohne Druck oder Zwang  aus der  Reserve zu locken: mit vielen guten Übungen. Durch seine eigene Freude an der Bewegung, weckt er bei allen (unabhängig vom Grad der Beweglichkeit!) diese Freude, so dass  jede/r allmählich  den Mut hat aus sich herauszugehen und „die Matte zu verlassen.

Gleichzeitig  regt er uns an, immer wieder in die Stille zu gehen und sich in Achtsamkeit zu üben.

Er vermittelt die Liebe zur Natur und das Bewusstsein, dass wir alle ein Teil davon sind und ergo alles mit allem verbunden ist.

Peter greift außerdem auf ein Vielzahl  verschiedenster Übungen  zurück und stimmt sich jedes Mal  auf die Gruppe intuitiv ein  – entsprechend  spontan wählt er die Übungen aus. Dadurch entsteht eine  biodynamische  Situation, die die Energie und die Bedürfnisse der Gruppe sehr gut auffängt.

Es ist immer Raum und Ermunterung da für tiefe Gefühle, die völlig freiwillig ausgedrückt werden dürfen  – oder auch nicht. Dadurch geschieht der Wechsel vom Weinen zum Lachen oft  recht schnell.

Und zuletzt :  Peter ruft immer wieder dazu auf, alles zu hinterfragen und  eigene Erfahrungen zu machen : Mensch, denke selbst!

Ich umarme dich, atme ein und atme aus und rufe Juhuuh !!!

Herzlichst, Sigrid“

Sigrid B., Diessen (März 2022)


Lieber Peter,
Und ein herzliches Dankeschön für die wunderbare Woche auf La Gomera. Zusammen mit meinem anschließenden Urlaub fühlten sich die 2 Wochen an wie 2 Monate. Dazu hat deine Art sehr viel beigetragen. Besonders deine bemerkenswerte Fähigkeiten in kürzester Zeit aus individuellen Menschen eine tief verbundene Gruppe entstehen zu lassen!
Dadurch ist mein Kontakt-Akku aufgeladen. Das fühlt sich gut, geborgen und friedvoll an.

Liebe Grüße von mir zu dir,
SandraSandra L., Münster (März 2024)

„Lieber Peter,

Du machst einen so tollen Job und ich habe mal zusammengefasst, was Du so alles in Deinen Gruppen vermittelst. Du darfst das gerne veröffentlichen.

Wie bringen wir das Gedankenkarussell  zum Schweigen  und wie hören wir unsere eigene innere Stimme ?
Wie lernen wir uns besser kennen  mit all unseren Möglichkeiten, Fähigkeiten , Talenten ?
Wie können wir unsere negativen Glaubenssätze über uns umwandeln ?

Peter vermittelt  Menschlichkeit, Tiefe und -ganz wichtig : Humor

Er  schafft es, uns ohne Druck oder Zwang  aus der  Reserve zu locken: mit vielen guten Übungen. Durch seine eigene Freude an der Bewegung, weckt er bei allen (unabhängig vom Grad der Beweglichkeit!) diese Freude, so dass  jede/r allmählich  den Mut hat aus sich herauszugehen und „die Matte zu verlassen.

Gleichzeitig  regt er uns an, immer wieder in die Stille zu gehen und sich in Achtsamkeit zu üben.

Er vermittelt die Liebe zur Natur und das Bewusstsein, dass wir alle ein Teil davon sind und ergo alles mit allem verbunden ist.

Peter greift außerdem auf ein Vielzahl  verschiedenster Übungen  zurück und stimmt sich jedes Mal  auf die Gruppe intuitiv ein  – entsprechend  spontan wählt er die Übungen aus. Dadurch entsteht eine  biodynamische  Situation, die die Energie und die Bedürfnisse der Gruppe sehr gut auffängt.

Es ist immer Raum und Ermunterung da für tiefe Gefühle, die völlig freiwillig ausgedrückt werden dürfen  – oder auch nicht. Dadurch geschieht der Wechsel vom Weinen zum Lachen oft  recht schnell.

Und zuletzt :  Peter ruft immer wieder dazu auf, alles zu hinterfragen und  eigene Erfahrungen zu machen : Mensch, denke selbst!

Ich umarme dich, atme ein und atme aus und rufe Juhuuh !!!

Herzlichst, Sigrid“

Sigrid B., Diessen (März 2022)


Lieber Peter,
die Achtsamkeitswoche und die schönen, manchmal herausfordernden Erlebnisse auf La Gomera wirken bei mir noch sehr stark nach und ich wollte dir jetzt 2 Wochen später nochmal davon berichten.
Gestern: ich arbeite im Homeoffice und wähle mich in eine Veranstaltung ein: “50 Plus – Mit Erfahrung punkten”. Hier geht es um einen Kreis von Kollegen, die in 2022 50 Jahre alt geworden sind (ich auch) und die nächsten Karriereschritte planen wollen. Alle Berichten über den Fortschritt ihrer Karriereplanung. Ich berichte über meine Achtsamkeitswoche auf La Gomera und sage, ich habe mein Ziel für 2022 erreicht, weil ich gut für mich gesorgt habe und es mir jetzt leichter fällt, Entscheidungen zu treffen. Das Thema weckt grosses Interesse und manche Kollegen wollen mehr wissen, u.a. die Seminarleiterin. Ich hoffe, die eine oder der andere meldet sich bei dir 😉

Am selben Tag bekomme ich eine private Terminanfrage, zu der ich normalerweise nicht nein gesagt hätte. Allerdings merke ich, dass ich Ruhe brauche und sage ab. So etwas wäre früher undenkbar gewesen und ich bin so stolz!

Gestern verabschiedete ich mich von meiner 80-jährigen Nachbarin vor meiner Reise nach Madrid und erzählte ihr von meiner Achtsamkeitswoche. Sie hörte ganz begeistert zu uns sagte, das wäre etwas für sie denn sie lebt alleine und macht sich zu viele Gedanken. Sie fragte nach dem Link und sagte, vielleicht will sie auch ins Kloster gehen.

Vielleicht kannst du die eine oder die andere Anekdote verwenden. Es sind viele Kleinigkeiten aber am Ende geht es – eigentlich- nur um die Liebe. Wir haben in der Gruppe so viel Liebe und Selbstliebe gesammelt, dass alles andere im Alltag viel einfacher fällt, weil man diese Liebe nicht bei den anderen sucht. Das meinte ich mit Liebesfrequenz. Jetzt kann ich es endlich verbalisieren.

Vielen Dank nochmal für alles, lieber Peter, und vor allem danke dafür, dass du das vorlebst, was du erzählst. Ich bin super glücklich, dass ich jetzt immer häufiger meinem gewohnten Rahmen verlassen kann. Mein Leben fühlt sich dadurch einfach erfüllt! Schöne Feiertage noch für dich und ganz liebe Grüsse aus meiner Heimatstadt Soria,

Ana B., Frankfurt (Dezember 2022)


„Hallo Peter,

„weniger ist oft mehr“ – auch an Worten…….

Vielen Dank für die „zeitliche“ Woche La Gomera und vielen Dank für das „gefühlte“ ¼ Jahr La Gomera! Was ich dort erlebt habe lässt sich in Worten nicht beschreiben, man muss es einfach selbst erlebt haben.

Aber ich könnte es vielleicht in Worten einer Kollegin von mir beschreiben. Sie sagte heute morgen zu mir“ Du siehst aus wie wenn Du schwebst und um Dich herum ist es ganz hell“.  JA, genau so fühlt es sich auch an“. Yuhuuuuu ! 🙂

Bis bald,

Bettina

PS: Ja, Du darfst dieses Feedback für alles verwenden was Du möchtest, die Welt soll erfahren das es noch Menschen gibt die diese wichtigen Dinge vermitteln können und selbst ganz lebensecht und greifbar sind!!!!!!

DU BIST TOLL!!!!!!!“

Bettina R., Öhringen (März 2019)


„Lieber Peter und alle die dies lesen : Das Interview vermittelt eine Ahnung worum es geht. Bei all dieser “ Arbeit “ , ob Coaching oder Gruppe, kommt es sehr auf den Vermittler bzw. die Vermittlerin an. Und ich kann aus eigener (Gruppen)- Erfahrung mit dir, lieber Peter und unter Anbetracht meines über 70jährigen Lebens, in dessen Verlauf ich einige therapeutische Ausbildungen machte und an sehr vielen unterschiedlichen Gruppen teilnahm, einfach nur sagen , dass du ziemlich einmalig bist ! Du bringst dich mit all deiner Gänsehaut und deinem Herzen voll ein, kommunizierst mit allen Sinnen, nimmst jeden wahr und ernst und bringst anscheinend jede-n dazu , zu seinem – ihrem Kern , der Essenz vorzudringen.
In unserer Gomeragruppe hast du es geschafft , dass wir uns alle , so unterschiedlich wie wir sind , auf der Herzensebene jenseits aller( Vor – )Urteile
tief verbunden haben und seit März in Kontakt miteinander sind und uns sogar für ein Wochenende trafen ( bis auf wenige , die verhindert waren) und auch da fand ein tiefer , ehrlicher und wertschätzender Austausch statt .Es gäbe noch viel mehr zu sagen , aber das ist ja schon lang genug. Danke, Peter ! Ich kann nur allen empfehlen es selbst auszuprobieren .
Sigrid“
Sigrid B., Diessen (Dezember 2022)

„Achtsamkeitswoche von und mit Peter Schuth auf El Cabrito, La Gomera, Kararische Inseln 2018:

Erwartungen hatte ich keine als ich mich zu dieser Woche angemeldet habe – bekommen habe ich wunderbare Geschenke, wie

den tgl. Sonnenaufgang begleitet in stiller Meditation, mit morgendlichen Körperübungen „Duft-Qi Gong“ besser kann ein Tag kaum beginnen. 🙂

Die gelebte Achtsamkeit von Peter war ganz deutlich und wohltuend spürbar. Es ist ihm, dank seiner Intuition und Spontanität gelungen, nicht nur auf die momentanen Bedürfnisse der Gruppe, sondern auch auf die Belange Einzelner einzugehen, und uns in harmonische Prozesse zu führen.

Es war für mich ein großes Erlebnis, Peter immer wieder mal beobachten zu dürfen und von Ihm zu lernen.

Die Gruppe ist sich innerhalb kürzester Zeit menschlich und vom Herzen sehr Nahe gekommen, was mir und allen anderen sichtlich gut getan hat. 🙂

Neben viel Freude, Spaß, Humor und einer gehörigen Portion Überraschungen dank der Spontanität und des unermüdlichen Einsatzes von Peter, gab es auch sehr berührende und tiefgründige Momente.

Mir bleibt nur ein ganz großes DANKE an Peter für diese außergewöhnliche Woche!

Alles liebe

Martin“

Martin O./Rosenheim


„Vielen,vielen Dank, lieber Peter, für dein Talent, Seelen zu berühen,  zu öffnen und sie so  liebevoll gemeinsam zum Schwingen zu bringen.

Hannelore“

Hannelore D., Berlin


Lieber Peter,

von Herzen danke, dass Du mit so viel Energieeinsatz etwas so Schönes in die Welt bringst
und ein grosses Danke an alle, die dabei waren ! Ich vermisse Euch und freue mich, dass wir verbunden bleiben.

Silvia  (März 2019)

Silvia H., München


„Die Reise nach La Gomera und zu mir selbst!

Lieber Peter,

nach einem „Auftanken im Kloster“ im Juni 2018 wuchs in mir der sichere Wunsch, diese einzigartige Erfahrung wieder erleben zu wollen. Vielleicht eine ganze Woche lang auf La Gomera im März 2019? Lange habe ich diesbezügliche Fragen abgewägt („So lange von der Familie getrennt und dazu die vermeintlich mühselige Anreise?“) und die Entscheidung vor mir hergeschoben, bis ich Dich im Januar anrufen wollte, Du aber offensichtlich meine Gedanken aufgefangen hast und mir zuvorgekommen bist. Dieses Zeichen ließ nur eine Option…

Die Buchung war schnell erledigt und auch die Anreise verging aufgrund der großen Vorfreude wie im Flug. Samstag kurzes Kennenlernen und Sonntag startete das Programm: Wir haben meditiert und uns immer entspannter und damit besser werdend im Yoga geübt, wir haben gemeinsam (und jeder für sich) geschwiegen und geredet, wir haben viel gelacht und auch mal geweint, waren tief entspannt in uns versunken und haben ein paar Dinge aus dem Inneren mit nach außen gebracht. Wir erlebten den Sonnenaufgang am Strand und es ging wortwörtlich wie auch mental auf Berge und durch Täler.

Aber am Ende stand die Gruppe, als gelöst schwingendes, unwiderruflich verbundenes Molekül, wie auch jeder einzelne auf dem Gipfel, was in ganz besonderem Maße der einzigartigen Führung unseres Sherpas zu verdanken war.

„Forrest, I never thanked you for saving my life!“

Danke, Peter Forrest!“

Lieutenant Dan, Wiesbaden (März 2019)


„Lieber Peter,

es war eine ganz besondere Woche für mich. Besonders anders, erfrischend, entspannend, freudig und berührend.
El Cabrito ist einfach nur magisch. Alles ist so stimmig… Das Essen ein wahrer Genuss, die Natur einzigartig, die Menschen so herzlich. 
Besonders deine einfühlsame und intuitive Art die Gruppe zu leiten, zu spüren wo was  gebraucht wird und zu improvisieren.
Die vielen kleinen und liebevollen Details wie Düfte, Geschichten, aufmunternden Worte, Geschenke und Umarmungen.
 
Die vielen besonderen Augenblicke die wir alle zusammen erleben durften, wie z.B. im Meer baden, wandern, meditieren, lachen, achtsam zuhören, fühlen, weinen, tanzen, glücklich sein, juhuuuuu rufen, gemeinsame körperlichen Übungen,  Entspannungen, Berührungen, werde ich immer in meinem Herzen tragen.
Besonders sind auch die Menschen die mir in dieser Woche ans Herz gewachsen sind und Spuren hinterlassen haben.
Ihr seid ein ganz toller Haufen – Danke an euch alle, habe mich sehr geborgen und getragen gefühlt, ein ganz neues und wunderschönes Gefühl; -)
Ich bin voll bepackt mit einem Werkzeugkasten positiv verstrahlt, entspannt und dauergrinsend nach Hause gekommen und- es hält noch immer an!
Ein ganz besonders großes Dankeschön von ganzem Herzen,

Nina“

Nina S./Mühltal


Lieber Peter, liebe Achtsamkeitsgruppe,

ich bin ohne Erwartungen mit Euch an diesen faszinierenden Ort gereist und ich würde es immer wieder tun! Die Woche in El Cabrito war Balsam für meine Seele!

Als Du nach dem Klosterwochenende geschrieben hattest, dass La Gomera steht, war mir klar, dass es gut sein wird. Ich hatte mich soooo sehr auf La Gomera gefreut.

Und was soll ich sagen: Diese wunderbare und intensive gemeinsame Zeit mit Euch wird für mich unvergesslich bleiben.

Jetzt heißt es für mich, die Werkzeuge nach und nach zum regelmäßigen Einsatz zu bringen.

Von Herzen  Dankeschön an Dich, an Euch, Uns, die wir immer miteinander verbunden bleiben!

Daniel“

Daniel K./ Köln


„Lieber Peter,

danke für die tolle Auszeit!
Sie wirkt noch nach und wird vieles in meinem Leben in einem „neuen Licht“ erscheinen lassen.

Daniela

Daniela S., Pfaffenhofen


„Lieber Peter,

diese Woche Auszeit war einmalig. Der Ort hat Magie.

Verstärkt wurde das Ganze durch deine Art uns als Gruppe zu leiten, eingehend auf unsere Bedürfnisse und jeden einzelnen Menschen da abzuholen, wo wir waren. Viele inspirierende Übungen, Gespräche und Entdeckungen auf der Insel und in meinem Inneren hast du möglich gemacht.

Es ist einzigartig, wie du deine Kurse gestaltest und immer das findest, was gerade ansteht und gut tut.

Ich bin aufgeräumt und ruhig aus dieser Woche nach Hause gekommen und habe neben vielen schönen Erinnerungen eine Tasche voller Ideen, wie ich mich im Alltag durch Achtsamkeit und Übungen wach, gesund und gelassen bewegen kann. Danke!
Und danke an all die tollen Menschen, die an den Füßen oben so dran hängen, es war wirklich schön und inspirierend mit euch.

Liebe Grüße – Nicola“

Nicola V./Mühltal


„Lieber Peter,

Danke auch Dir noch mal für die tolle und für mich sehr lehrreiche Woche. Sie wirkt immer noch stark nach und beschäftigt mich.

Ich werde auf Deiner Website die Seminare gut im Auge behalten und sicher wieder teilnehmen.

Herzliche Grüße – PS : tolle Fotos!

Jutta“

Jutta H., Neuss


Die Seminare von Peter Schuth/Geistigfrei sind unbeschreiblich und unglaublich wirksam und wohltuend. Meine beiden Aufenthalte im Kloster sowie meine Achtsamkeitswoche auf La Gomera waren die beste Investition in meiner Gesundheit, die ich je machen konnte. So viele wunderschöne Momente in einem privilegierten Ort mit wunderbaren Menschen und mit einem wunderbaren Coach, der jederzeit spürt, was die einzelnen Teilnehmer und die Gruppe brauchen: Ruhe, Freude, Trost, Selbsreflektion, Bewegung, Musik, tanzen, schwingen, schweigen, halten, zuhören. Mensch sein. Da sein. Du sein. Da lassen. Sein lassen. Los lassen. Ich freue mich jetzt schon auf weitere Reiseetappen mit Peter und mit anderen wundebaren Menschen. Nächste Station: La Gomera 2023.
Ana B., Frankfurt


„Lieber Peter,

ich bin noch gar nicht richtig hier angekommen und das ist gut so. Ich konnte meine Tochter heute Abend durch deine Hilfe so aufbauend trösten und das hat mich sehr glücklich gemacht. Ich habe so viel in der Woche von dir gelernt und  dafür bin ich dir von ganzem Herzen und ganzer Seele sooo dankbar. Du bist ein ganz besonderer Mensch, danke dass es dich gibt. Ich würde am Liebsten alle meine Herzensmenschen zu dir schicken, damit sie das gleiche Glück erfahren. Bleib so wie du bist und auf bald…

Liebe Grüße – Heidrun“

Heidrun B./Backnang


„Lieber Peter,

auf diesem Weg möchte ich ganz ganz lieben tiefen Dank ausdrücken für die dort er – lebte Zeit. Es fliesst immer alles noch ganz wunderbar. So viele neue Perspektiven + Denkanstöße haben sich für mich ergeben , ich merke Tag für Tag Leichtigkeit und Veränderung.

Pfingsten 2017 war ich nach den im März +April( Achtsamkeitswanderung +Barfußworkshop) zum ersten Mal im Kloster, und durfte erfahren – das Stille(Mediation) mir gut tut- und ich lernte mich dannach zu sehnen. Du hast mir einen Werkzeugkasten-wie Du es nennst-  zur Verfügung gestellt in den letzten 365 Tagen den ich langsam be-greife und es sich in mir ent-wickelt, er gibt mir die Möglichkeit in mich hineinzuhorchen .Ich bin immer wieder erstaunt über mich selbst und das ich durch die angeleiteten,kraftvollen   Meditationen Dinge erleben darf. Ich erwähne nur ent-spannen + Herzmeditation. Ich konnte erleben, die Zeit für einen Moment anzuhalten und praesent zu sein im gegenwärtigen Moment, eine klare Wahrnehmung für mich selbst und meine monentane Situation zu erfahren.Ein Verständnis für mich selbst zu erkennen und für meine Gedanken eine Wertfreiheit zu erleben.
Mein Entwicklungsprozeß geht in kleinen Schritten voran und ich schaue positiv in die Zukunft-und betrete langsam neue Ebenen – die ich in meinem gerade erlebten Urlaub in Naturns bemerkt habe-(ich hetzte nicht mehr die Urlaubstage ab- sondern geniese die Zeit mit mir selbst und habe neue Aktivitäten / den Mut gehabt dort zu machen-Wanderung mit neuen unbekannten Menschen, neue Wander-Wege alleine zu  beschreiten- und mir ZEIT genommen für MICH- -alleine in ein Lokal und dort zu Abend gegessen- kleine Schritte für andere für mich ganz Große).
Ich danke Dir für Deine Geduld mit mir in den Einzelcoachings, Deine Mediationen- es ist immer wieder sehr kraftvoll, bewegend und wirksam. Dein aufmerksames Zuhören- und die enorm hilfreichen Impulse.
Du unterstützt mich sehr gut, bist immer hochmotiviert + achtsam und gibst einem damit Raum. Du bist ruhig, hochkonzentriert und spirituell- ich konnte mich so im Lauf der Zeit auf einen sehr intensiven Prozeß einlassen mit all meinen Emotionen. Ich fühle mich erkannt, verstanden und arbeite dankbar an meinem Veränderungsprozeß.
Ich sage DANKE für die Reise in mein Inneres , zu meinen Bedürfnissen, und mein langsames er-kennen.
Deine angehnehme Stimme , beruhigend + zentriert macht es leicht sich fallen zu lassen, sowie Deine behutsame Anleitung.
Ich kann manchmal sehr gut spüren wieviel Kraft es Dich kostet- und wünsche Dir viel Erholung zum Kräfte sammeln.Es ist sehr bewegend dies mitzuerleben.
Der gesamte Aufenthalt auf El Cabrito war etwas ganz besonderes, einzigartig,einmaliges. Die  Bootsfahrt ,Stimmung , die Erlebnisse,die Möwen, das Schweigen, das Essen, der Raum, die Teilnehmer (unsere kleine Gomera Familie) , das Gesamtpaket, die Stille, die durch sonnenkraft-durchflutende Morgenmeditation mit dem dann erwachenden Blick auf den TEIDE, die Gerüche, das Erfahren,
„mein“ Duftqigong in diesem Rahmen erleben zu dürfen die spürbare Energie dieses einzigartigen Ortes.
 
                                  MAGIE     beginnt wenn „frau“  den Verstand loslässt.
– das hattest Du zu mir gesagt nach dem intensiven Einzelcoaching im Oktober beim „verbrennen“ und der anschliessenden magischen Meditation.
 
1000 Dank für Dein Sein – Dein Wirken – Deine Stimme
ich wünsche Dir viel Ruhe und Kraft….
 
…ich kann es nicht gut in Worte fassen was mich berührt – was ich erleben durfte – so intensiv-
 
daher „einfach“ nochmals   ein DANKESCHÖN
 

Herzliche Grüße Michaela“

Michaela H., Oftersheim


 Nina S./Mühltal


Lieber Peter,

draußen prasselt der Regen, zum ersten Mal nach langer Zeit. Gleich werde ich mit meinen Übungen beginnen – Habe schon jetzt unsere Morgengruppe vor meinem geistigen Auge, wie wir im Kreis an Meer stehen, die Wellen rauschen und die Steine rollen hören und Duft -Qi-Gong machen.

Das war eine der wertvollsten und intensivsten  Wochen in meinem Leben, wenn nicht sogar die Schönste. Es stimmte alles, ich war von Anfang bis zum Ende DA, ich konnte mich mit meinem Atem verbinden, war Himmel und Erde nah.

Als ich von meiner Wanderung von San Sebastian El Cabrito sah, mich immer mehr näherte

und den palmengesäumten Weg zum Herrenhaus ging, da fühlte ich mich wie im Paradies.

Ich habe das Schweigen zu den Mahlzeiten genossen. Ich hätte das auch abends im positiven Sinne ausgehalten. Dieses Gequatsche allerorten, hier verstummte es. Und wir als Gruppe waren dennoch verbunden, ganz ohne Reden. Und sind es noch immer. Wir leben als Gruppe weiter. Ich sehe euch alle.
Gerade denke ich an die Szene, als ich Jacqueline gesungen habe: „Das Himmel und Erde dir blühen“. Sie war so berührt, es war ein besonderer Moment, indem ich mich eins gefühlt habe.
Auch abends: kein großes Reden mehr. Stattdessen den Sternenhimmel und die großartigen Sturmtaucher genießen.

Ich war so runtergefahren, dass ich nicht mal mehr meine Handy-Nummer genau wusste, als ich danach gefragt wurde – dabei weiß ich die eigentlich in-& auswendig, habe sie schon seit Jahrzehnten. Das Essen – es war alles da! Der wunderbare Ziegen Joghurt, die Früchte. Wie im Paradies eben.

Deine Präsenz, wie Du uns geführt hast und die Energie aufgebaut und gehalten hast.
Danke für ALLES!
Es hat so schön „gestimmt“ zwischen uns, von der allerersten Mail an. Dafür danke ich Dir und dafür bin ich dankbar.

Es ist eine Woche, die ich nie vergessen werde in meinem Leben und es war das Beste, was ich machen konnte. Ich freue mich aufs Wiedersehen!

Sehr herzlich

Georg

Georg L., Mainz


Hallo Ihr Lieben,

in El Cabrito haben sich meine Wahrnehmung  und meine Gedanken verändert, Ihr habt dazu beigetragen und ich danke Euch allen herzlich dafür.
Wenn ich in der Stille die Meditationen nachwirken lasse, erfahre ich tiefe Dankbarkeit, Frieden und ein Stück weit Heilung.
Der Weg, den ich gerade gehe, ist nicht gerade.
ABER:
Steinige Wege führen oft zu den schönsten Zielen!

Herzlich
Thomas
Thomas, Bayreuth

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Achtsamkeit und Meditation kann sinnvoll z.B. bei folgenden Themen sein:

Meditationswoche, Achtsamkeitwwoche, Meditationswochenende, Meditationskurs, Meditation für Anfänger,  Retreat, Seminar, Workshop, Auszeit, Krise, Ordnen, Sortieren, Klarheit schaffen,  Lösungen finden, Innere Kraft nutzen, Eigene Bedürfnisse erkennen, Lebensfreude wiederentdecken, Entschleunigung, Gesund sein, Leben genießen, Glücklich sein, Potentiale entwickeln, Traurigkeit, Trauer, Ärger, Wut, Kopfkino, Gedankenkarussell, Partnersuche, fehlender Selbstwert, Selbstbewusstsein, Eifersucht, Liebeskummer, Ängste, Verzweiflung, Enttäuschung, Trennung, Unzufriedenheit mit sich selbst, Innere und äußere Verstrickungen, Schwaches Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, Schamgefühle, Sinnfindung, Selbstfindung, Einschränkende Glaubenssätze, Fehlende Zielfindung und Zielerreichung, Innere Unruhe und Gedankenkreisen, Burn-out, Depression, Erfolgs- und Leistungsblockaden, Fehlendes Selbstmanagement, Wunsch sich zu verändern etc.

Die Workshops finden in Darmstadt, in Zwingenberg an der Bergstraße, im Odenwald, Pfalz, im Rhein-Main Gebiet oder Rhein-Neckar Kreis zwischen Frankfurt, Aschaffenburg, Wiesbaden, Mainz, Worms, Mannheim und Heidelberg, Hamburg, Berlin, Köln, Dresden, Leipzig, Stuttgart, München, Salzburg, Graz, Wien, Ungarn, Kanaren, Teneriffa, La Gomera statt.